آیا جملات تأکیدی مثبت واقعاً مؤثر هستند؟ نگاهی به پژوهشی که نتیجهای غیرمنتظره پیدا کرد
در سالهای اخیر، تکرار جملاتی مانند «من موفق هستم»، «من ارزشمندم» یا «من فردی دوستداشتنی هستم» به یکی از رایجترین توصیههای کتابهای خودیاری و صفحات انگیزشی تبدیل شده است. بسیاری از افراد تصور میکنند که تکرار این جملات میتواند عزتنفس را افزایش دهد و حال روحی را بهتر کند. اما آیا واقعاً چنین است؟ پژوهشی […]